【大人的健骨回春術！日醫：吃7種「長壽荷爾蒙」食物 還能活化全身器官】
骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵。骨骼健康與否？關鍵就在於造骨細胞分泌的骨鈣素，它能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚變得有彈性、提高記憶力，同時還能促進「長壽荷爾蒙」－脂聯素的分泌。
日本骨科醫生太田博明強調，脂聯素對老年人與女性骨骼的重要性；而研究也發現，健康的高齡者體內有較多的脂聯素。這7種「長壽荷爾蒙」食物可以多吃，趕快筆記⬇⬇⬇
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